Zombies, Run! 5k Training Free: Un'avventura audio emozionante per principianti corridori
Zombies, Run! 5k Training Free è un programma di allenamento di 8 settimane e un'avventura audio progettata per i principianti che vogliono migliorare il loro livello di fitness per correre una distanza di 5 km. L'app fornisce istruzioni chiare e dettagliate su quando camminare, fare jogging, correre e allungare, aumentando la fiducia e la resistenza dell'utente attraverso 25 allenamenti. L'app include anche una storia emozionante trasmessa direttamente nelle cuffie dell'utente, rendendo l'esperienza eccitante e coinvolgente.
L'app proviene dai creatori di Zombies, Run! (Six to Start & Naomi Alderman), il gioco di esercizio fisico per smartphone più di successo al mondo con 4 milioni di giocatori in tutto il mondo. L'app è stata presentata da importanti pubblicazioni come the New York Times, BBC, Time, Wired e Runner's World. Il programma di allenamento 5k è stato progettato in modo esperto da Julia Jones e Shauna Reid di Up and Running e-courses, combinando una narrazione fantastica con una competenza esperta nell'allenamento. L'app è perfetta per i principianti con una curva di apprendimento graduale e istruzioni chiare per gli allenamenti.
